¿Y tú, ya lo dejaste? 5 métodos para dejar de fumar

Muchas personas tienen las ganas de dejar de fumar pero aveces la ansiedad y el círculo social no los deja. Existen diversas maneras para dejar el tabaco, y en todo tratamiento, los miembros de la familia y los amigos, sirven de apoyo para lograr el objetivo.

Es importante que no se desanime, en caso de no ser capaz de dejar de fumar la primera vez, desarrolle nuevas estrategias e inténtelo de nuevo. Muchas personas lo intentan varias veces hasta que finalmente dejan el hábito.

El Día Mundial sin Tabaco tiene el objetivo de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo y la eliminación de este mal hábito.