Claves para prevenir las enfermedades respiratorias estacionales

Setiembre es el mes bisagra entre los meses más fríos del año y el retorno de la primavera. Esta época estacional es caracterizada por un incremento de los casos de infecciones al sistema respiratorio, entre las que destaca la influenza. Por eso es conocida como influenza estacional.

La médico infectóloga Flor Eliana de la Cruz del Ministerio de Salud explica que entre la serie de enfermedades respiratorias encontramos a la faringoamigdalitis, el aumento de crisis de asma, la neumonía por el contagio de la bacteria neumococo, y por supuesto, la influenza o gripe estacional

Este tipo de enfermedades respiratorias, en especial la influenza, afecta a grupos vulnerables como los niños menores de 5 años, las mujeres embarazadas y los mayores de 60 años, según información de la Organización Mundial de la Salud.

Flor Eliana De la Cruz comenta que la mejor prevención es la vacunación, por ejemplo, contra la influenza, cuya vacuna es gratuita. Sin embargo, existen otras medidas que no requieren una intervención médica como salir abrigados o con un abrigo en la mano en caso el clima se encuentre cálido.

La médica afirma que si nos encontramos en lugares húmedos o con lluvia, llevar ropa impermeable es importante. Evitar el contacto con personas infectadas con enfermedades respiratorias es una buena medida de prevención.

El lavado de manos con agua y jabón no solo es necesario para evitar infecciones bacterianas a la piel, sino también las respiratorias. Mantener ventilado el espacio donde vives o labores es una estrategia eficaz para no contagiarse de las infecciones respiratorias. “Si corre mucho aire, por lo menos debe dejar ventilado el espacio un par de veces al día”, precisa De la Cruz.

En el caso de las zonas rurales, en donde es común cocinar a leña, se debe evitar la exposición de la persona al humo porque eso también impacto en las vías respiratorias, alerta la médico infectóloga.