Importancia de la hidratación en verano. ¿qué alimentos y bebidas son necesarios? Con Saby Mauricio, ex decana del Colegio de Nutricionistas.

JUNTO A NANDO CABANILLAS, LOCUTOR DE MEGAMIX, REPASAMOS EL RANKING DE LAS 10 CANCIONES QUE MÁS SONARON EL 2024. EN LA SECUENCIA LA DIVINA COMIDA, CUCHO LA ROSA, NOS PREPARA UNA PATASCA COMO UN CALDO REPARADOR PARA LUEGO DE RECIBIR EL AÑO NUEVO. CONOCIMOS A RAFAEL RICARDO, ESCOLAR DE CARABAYLLO QUE OCUPÓ EL PRIMER LUGAR EN EL EXAMEN DE ADMISIÓN DE LA UNI. JORGE LUIS CERDA NOS ENSEÑÓ TODO SOBRE EL ARTE DE LA PLASTILINA. ¿ES LA INGELIGENCIA ARTIFICIAL AMIGA DE LOS DELITOS CIBERNÉTICOS? LO CONVERSAMOS CON ERICK IRIARTE, ABOGADO EXPERTO EN DERECHO DIGITAL. CLEIVER TORRES Y SARA SAUME NOS HABLARON SOBRE LA GRAN LABOR QUE REALIZAN EN "CALLEJERITOS SIN HOGAR", AYUDANDO A LOS ANIMALITOS ABANDONADOS EN MI PERÚ, EN EL CALLAO. LAS MEJORES CÁBALAS PARA RECIBIR EL 2025: VISITAMOS LA FERIA DE LOS DESEOS Y MISTERIOS EN EL CERCADO DE LIMA. OPCIONES DE BEBIDAS Y TRAGOS PARA RECIBIR EL 2025 A LO GRANDE JUNTO AL BARMAN FRANCISCO BUSTILLOS. Y PARA DESPEDIR EL 2024 NOS VISITÓ CARLOS MORALES Y SU HIJO, CARLOS ANTHONY, LOS LÍDERES DEL GRUPO GUINDA, LA LEGENDARIA AGRUPACIÓN DE CUMBIA PERUANA.

COMPARTIMOS UN PROGRAMA CELEBRANDO POR ANTICIPADO LA NAVIDAD. ALBERTO RAVINES, EL IMITADOR DE RAPHAEL, NOS VISITÓ A PROPÓSITO DE LA PREOCUPACIÓN POR EL ESTADO DE SALUD DEL DIVO DE LINARES. CUCHO LA ROSA NOS ENSEÑA A PREPARAR SÁNGUCHES DE PAVO Y LECHÓN PARA EL 25 DE DICIEMBRE. CONOCIMOS UN POCO MÁS SOBRE EL FESTIVAL BUENAS NOTICIAS: ARTE, MÚSICA Y REFLEXIÓN EN LA VOZ DE LAS HIJAS Y NIETAS DE DESAPARECIDOS EN AYACUCHO. KOKO RMS VOLVIÓ DE COREA DEL SUR Y NOS CONTÓ SUS EXPERIENCIAS Y PROYECTOS COMO CANTANTE DE KPOP Y URBANO POP. MÁGICA NAVIDAD PELUDA, EVENTO EN APOYO A ANIMALITOS EN SITUACIÓN DE ABANDONO SE REALIZÓ EN EL PARQUE DE LA EXPOSICIÓN. ¿CÓMO SOBRELLEVAR LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS DURANTE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO? LO CONVERSAMOS CON EL PSICÓLOGO MANUEL SARAVIA. NUTRICIÓN SALUDABLE: ¿CÓMO DISFRUTAR DE LA COMIDA SIN AFECTAR LA SALUD EN NAVIDAD Y AÑO NUEVO? LA NUTRICIONISTA YAZMINA DANIELA MEZA DE SURCO SALUD NOS DIO ALGUNAS RECOMENDACIONES. CONOCIMOS UN POCO MÁS DE ZONAROCKUMENTAL: LA HISTORIA DEL ROCK PERUANO CONTADA POR SUS PROTAGONISTAS JUNTO A JUAN CARLOS GUERRERO. CONVERSAMOS CON JOSUÉ DÍAZ, CANTANTE Y PRODUCTOR MUSICAL SOBRE SUS PROYECTOS PARA EL 2025. Y CERRAMOS EL PROGRAMA CELEBRANDO LA NAVIDAD CON LOS VILLANCICOS DEL CORO “BRILLANDO EN LA CIUDAD” Y SU DIRECTOR DANIEL SOLANO.

NOS VISITA MANOLO ROJAS Y CONOCIMOS SU FACETA COMO CANTANTE Y PRODUCTOR MUSICAL. EN LA SECUENCIA LA DIVINA COMIDA, CUCHO LA ROSA NOS PRESENTA LA TRADICIONAL CENA CRIOLLA DE NAVIDAD. ADEMÁS, EL CAMPEÓN PERUANO DE FISICOCULTURISMO, ALEX SANTILLÁN, BUSCA APOYO PARA PARTICIPAR EN CAMPEONATO MUNDIAL EN EMIRATOS ÁRABES.  ‘EL DISCO ES CULTURA’: FERIA DE VINILOS EN EL MUSEO METROPOLITANO DE LIMA. CONOCIMOS LA VARIEDAD DE PANETONES ARTESANALES NUTRITIVOS Y DULCES NAVIDEÑOS EN LA FERIA ‘LA CHACRITA’ DE JESÚS MARÍA. ¿QUÉ CUIDADOS DEBEMOS TENER CON NUESTROS OJOS ANTE LA LLEGADA DEL VERANO? EL DOCTOR CARLOS WONG NOS DA ALGUNAS RECOMENDACIONES. CONVERSAMOS CON CARLOS GARCÍA, VOCALISTA DE LA BANDA DIAZEPUNK QUE SE DESPIDE DE LOS ESCENARIOS TRAS 25 AÑOS DE CARRERA. JOVEN CANTANTE FIORELLA CABALLERO TRIUNFÓ EN JUEGOS FLORALES ESCOLARES NACIONALES 2024, CONVERSAMOS CON LA IMITADORA DE LAURA PAUSINI Y SUS PRÓXIMOS PROYECTOS PARA EL 2025. NOS VISITA PELUKA NÚÑEZ, EXGUITARRISTA DE PEDRO SUÁREZ VERTIZ, Y NOS PRESENTA ‘MACERADO EN AMOR’, SU NUEVA PRODUCCIÓN DISCOGRÁFICA.  KORAYMA URRESTY CONQUISTA CON LA CUMBIA AMAZÓNICA Y NOS PRESENTA ‘LA GATA BAJO LA LLUVIA’ JUNTO A SU PADRE CARLOS URRESTY, EX CANTANTE DE KALIENTE Y PAPILLÓN.

CONVERSAMOS CON EL MÉDICO DERMATÓLOGO, JOEL CHALCO SOBRE LOS CUIDADOS QUE DEBEMOS TENER CON NUESTRA ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS QUE YA SE EMPIEZAN A SENTIR. ADEMÁS, NANDO CABABILLAS, LOCUTOR DE MEGAMIX NOS ACOMPAÑÓ PARA HABLAR SOBRE EL BOOM DE LA TECNOCUMBIA Y EL REGRESO DE LA MODA NOVENTERA. CUCHO LA ROSA NOS PRESENTA AL DÚO DINÁMICO DE LA COMIDA CRIOLLA: BUTIFARRAS Y CHILCANOS. UNIVERSITARIO DE DEPORTES LLEGA A LA PANTALLA GRANDE: ‘ESTA ES LA U’ SE ESTRENA ESTE 12 DE DICIEMBRE Y CONVERSAMOS CON DANIEL FARFÁN – DIRECTOR DE LA PELÍCULA. ‘MAMÁS DE LA FRONTERA’, ES UN PROYECTO QUE GANÓ EL CONCURSO NACIONAL DE BUENAS PRÁCTICAS EN ATENCIÓN PRIMARIA DE SALUD Y LA DRA. MAGALY BLAS – DIRECTORA DEL PROYECTO NOS CUENTA MÁS. LOS 100 AÑOS DEL HOTEL BOLÍVAR: RECORREMOS INSTALACIONES DEL EMBLEMÁTICO HOTEL DEL CENTRO DE LIMA. ¿CÓMO EVITAR LOS EXCESOS ALIMENTICIOS DE NUESTRAS MASCOTAS DURANTE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO? LA VETERINARIA CECILIA PADILLA NOS DA ALGUNAS RECOMENDACIONES. NOS VISITA JOSÉ EDUARDO, JOVEN IMITADOR DE JOSÉ JOSÉ QUE PREPARA SHOW TRIBUTO AL PRÍNCIPE DE LA CANCIÓN. CERRAMOS EL PROGRAMA CON LA BANDA DE ROCK NACIONAL ZHARA QUE NOS PRESENTA EL VIDEOCLIP DE SU NUEVO SENCILLO ‘SIN TI’.

EL CANTANTE URBANO EMIL NOS PRESENTA SU ÚLTIMA PRODUCCIÓN "TE PREFIERO" JUNTO AL DÚO COLOMBIANO NATAL Y SHANDER. EN "CIUDADES CON FUTURO" HABLAMOS SOBRE LAS ALTERNATIVAS QUE IMPULSAN LA MOVILIDAD SOSTENIBLE EN EL PERÚ. EL PERÚ FUE ELEGIDO EN EL SEGUNDO MEJOR DESTINO DE AVENTURA DEL MUNDO, LO CONVERSAMOS CON UN VOCERO DE PROMPERÚ. DESDE SEÚL, NOS ENLAZAMOS CON EL JOVEN CANTANTE KOKO RMS, UN PERUANO QUE BUSCAR CONVERTIRSE EN UN GRAN EXPONENTE DEL GÉNERO URBANO POP. LA CANTAUTORA MABEL VIDAL NOS PRESENTA SU ÚLTIMO SENCILLO "SIEMPRE DE PIE". CONVERSAMOS CON NATHALY RUIZ, LA VOZ SENTIMENTAL DEL PERÚ E IMPULSORA DEL "TECNO HUAYNO". "LA PATASOLA: CAZAINFIELES" ES UNA PELÍCULA COLOMBIANA QUE YA SE ESTRENÓ EN LAS SALAS LIMEÑAS Y EN "SIEMPRE EN CASA" CONVERSAMOS CON HAROLD TROMPETERO, DIRECTOR DE LA CINTA. KUMBIA MARINA SE PREPARA A GRABAR UN TEMA CON MANOLO ROJAS Y RECIBIMOS LA VISITA DE LOS HERMANOS AYVAR.

Empezamos el programa con la grata compañía de Nando Cabanillas, locutor de Megamix, y conocimos su paso por la radio y su experiencia en el género tropical y la salsa sensual. Cucho La Rosa nos mostró un delicioso plato: El Espesado, un clásico de la gastronomía chiclayana. Desde Cajamarca, conocimos al elenco El Gafo, un grupo de jóvenes que combina la comedia y la música. Milagros Guerrero nos contó los detalles por los 35 años de carrera artística. La exvedette y cantante Monique Pardo tuvo una divertida conversación con Jorge Rodríguez. El imitador de Nino Bravo, Sebastián Hormazábal, nos deleitó con su inigualable voz. Cerramos el programa con la visita de Los Super Brillantes del Ande y sus pegajosos temas.

EL DÚO AYACUCHO NOS TRAJO LAS NOVEDADES DE SU PRÓXIMO ESPECTÁCULO EN "BRISAS DEL TITICACA". CUCHO LA ROSA NOS DIO LA RECETA DE UN POTENTE CHILCANO DE PESCADO Y CHILCANO DE MARISCOS PARA TERMINAR EL FERIADO LARGO. EN TIEMPOS DE INSEGURIDAD, EL TIKTOKER "GOSUDANNY", NOS CUENTA SUS EXPERIENCIAS COMO CAMINANTE NOCTURNO EN LAS CALLES MÁS PELIGROSAS DE LIMA. NOCHE DE CUMBIA Y HALLOWEEN CON ‘LA ÚNICA TROPICAL’, CORAZÓN SERRANO, LESLIE SHAW Y ARMONÍA 10. UN HOGAR CON AMOR: CAMPAÑA DE ADOPCIÓN PARA PERROS RESCATADOS, TUVIMOS EMOTIVOS TESTIMONIOS. Y EL CANTANTE JAIR GARCÍA RENDIRÁ TRIBUTO A LUIS MIGUEL Y MANUEL MIJARES EN BARRANCO.

Contamos con la presencia de la gran Maritza Rodríguez, que nos engalanó con su voz melodiosa y nos cantó temas clásicos del criollismo. Además, Cucho La Rosa nos enseñó a preparar unos chilcanos criollos para festejar este 31 de octubre. Paloma Torres y el estreno de su nuevo tema "Sigue tu rumbo", se ha convertido en una de las representantes del Neocriollismo. Como parte de la Semana de la Educación Ambiental, el actor Gonzalo Talavera, nos habló de la obra "SOS Patas al rescate". Fabiola de la Cuba nos habló sobre las últimas funciones de "EL altar del sol". Y como antesala al concierto de Paul Mc Cartney en el Estadio Nacional, nos visitaron los integrantes de Los Beatles peruanos y nos cantaron algunos temas de la legendaria banda de Liverpool.

TRES TALENTOSAS JÓVENES INTEGRAN ESTA NUEVA AGRUPACIÓN MUSICAL QUE SE EMPEÑA EN TRAER A LA MEMORIA CLÁSICOS DE LA MÚSICA CRIOLLA COMO "CAUTIVO DE AMOR". RECIBIMOS A LAS DIRECTORAS DE "CRISTO MORENO", OBRA DE TEATRO QUE LLEGA AL PERÚ TRAS 20 AÑOS EN ESTADOS UNIDOS. ANGELA DELGADO, DIRECTORA DE DESARROLLO Y COMUNICACIONES DEL HAY FESTIVAL NOS TRAJO LAS NOVEDADES QUE TRAERÁ ESTE FESTIVAL QUE SE REALIZARÁ EN AREQUIPA Y MOQUEGUA. FERIA ROSADA ‘UNIDOS POR UNA TETA’, UN ESPACIO DE ALEGRÍA Y BIENESTAR PARA PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA, RECIBIMOS A LUZ CORINA RAMÍREZ Y A BETTINA ONETTO. ANALIZAMOS EL PRECIO DE LA FAMA Y LA SALUD MENTAL: LAS LUCHA INTERNA DE LIAM PAYNE Y SU POSTERIOR MUERTE CON CECILIA BROZOVICH, ACTRIZ, CANTANTE Y PSICÓLOGA CLÍNICA. A 23 AÑOS DE DECLARARSE AL PERRO SIN PELO PERUANO COMO PATRIMONIO CULTURAL DE LA NACIÓN. CONOCIMOS UN POCO MÁS DE ESTA RAZA EMBLEMÁTICA CON NUESTRO INVITADO ALFREDO JEANNEAU TARTARINI, PRESIDENTE DEL CLUB DE PERROS SIN PELO DEL PERÚ. ‘BROTHERHOOD’, LA NUEVA SENSACIÓN DEL TEATRO ARGENTINO LLEGA A LIMA INVITADAS: ANAHÍ RIBEIRO – DIRECTORA DE LA OBRA / GIULIANA MUENTE – ACTRIZ. FINALMENTE, LOS INTEGRANTES DE FRÁGIL NOS CONTARON SOBRE ‘FRÁGIL A LA CARTA’, LA NOVEDOSA PRESENTACIÓN DE LA EMBLEMÁTICA BANDA PERUANA.

EN SIEMPRE EN CASA HABLAMOS CON CARLOS RIVAS Y RÓMULO FRANKLIN, PRODUCTORES DE LA CINTA ANIMADA "DALIA Y EL LIBRO ROJO" Y CONOCIMOS DETALLES DE LA PRODUCCIÓN DE ESTA AMBICIOSA PRODUCCIÓN PERUANA. ADEMÁS, CUCHO LA ROSA NOS HABLA DEL COCTEL DE LANGOSTINOS AL ESTILO CHORRILLANO. DESDE EL INSTITUTO DE INGENIEROS DE MINAS DEL PERÚ, NOS HABLARON SOBRE EL CONCURSO ESCOLAR DE MINERÍA QUE SE VIENE ORGANIZANDO. RECIBIMOS LA VISITA DE "LOS APUS DEL PERÚ", QUIENES PREPARAN SU GIRA POR EUROPA Y ESTADOS UNIDOS. CLAUDIA RHEINECK, DIRECTORA DE "VOCES DEL SOL", NOS COMENTA QUE ESTE CORO VIAJARÁ A ESPAÑA PARA PARTICIPAR DE UN CONCURSO INTERNACIONAL. Y CONVERSAMOS CON ENRIQUE BUSTOS, DIRIGENTE DEL CONADIS, Y DIEGO VIZCARRA SOBRE LA INCLUSIÓN DEL SISTEMA BRAILLE EN LOS RESTAURANTES.